Подавляющее большинство населения земли, почти каждый из нас, на протяжении жизненного пути так или иначе сталкивался со стоматологическими проблемами, но многие из них можно было избежать, занимаясь их профилактикой, начиная с детского возраста. Здоровье полости рта предполагает не только красивую улыбку, молодость лица, комфортное жевание и глотание, но и общее состояние здоровья, физическое и умственное благополучие. По состоянию полости рта можно определить возраст, от того как ухаживаем за зубами, социальный статус, и даже гастрономические привычки. Здоровье полости рта – неотъемлемая часть здоровья всего организма. Здоровье человека зависит от сложной работы всех органов, значительная роль отводится зубам. Согласно официальной статистике Всемирной Организации Здравоохранения около 98% людей страдают воспалительными заболеваниями пародонта, а заболеваемость кариесом составляет практически 100%. С 16 марта по 22 марта 2026 года в России проводится Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта(в честь Всемирного дня здоровья ротовой полости 20 марта).
Ежедневная гигиена полости рта крайне важна для всего организма в целом. Исследования показали, что плохое стоматологическое здоровье связано с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, ослдожнений при беременности и развитием сахарного диабета. Для того, чтобы Ваши зубы всегда были здоровыми, сияющими, белоснежными и доставляли Вам много радости, необходимо соблюдать следующие правила:
- правильно питайтесь: ешьте пищу, содержажую витамин Д – яйца, морскую рыбу, телятину и мясо птицы. Также не обойтись без кальция, который содеожится в молочных продуктах;
- чистите не только зубы, но и всю полость рта. Бактерии активно скапливаются на щёках и языке. Делайте это с утра и вечером, регулярно меняйте зубную щётку и пасту;
- посещайте стоматолога, даже если проблем с зубами нет. Он проведёт профилактический осмотр и предотвратит развитие заболеваний полости рта. Здесь Вам подберут индивидуальные средства гигиены по уходу за полостью рта, с учётом его состояния.
Ирригатор.
Очень полезная вещь, он позволяет обеспечить гигиену зубам мудрости и участкам за ними. Во время ортодонтического лечения и наличия ортопедических конструкций именно ирригатор позволит сохранять зубы чистыми, а значит и здоровыми.
Межзубные ёршики и монопучковые щётки.
Используются во время ношения брекетов.
Основные правила по уходу за зубами:
- Чистите зубы дважды в день, утром – после завтрака, вечером – после последнего приёма пищи.
- Ежедневно очищайте зубы флоссом( зубной нитью).
- Посещайте стоматолога не реже двух раз в год для профилактического осмотра и профессиональной чистки зубов.
- Проконсультируйтесь с гигиенистом или стоматологом, выбирая средства гигиены полости рта. Не пренебрегайте качеством этих средств.
- Помните, что для здоровья зубов более опасна частота потребления сладостей, чем их количество.
- Помните, что заболевания, обнаруженные на ранней стадии, можно вылечить или предотвратить их дальнейшее развитие.
Было бы неправильным считать, что абсолютно всё зависит от соблюдения техники и регулярности ухода за зубами. В возникновении основных стоматологических заболеваний играют роль и другие факторы: наследственность; содержания фтора в питьевой воде; перенесённые в период беременности и в детском возрасте заболевания; экология; характер питания.
Позаботьтесь о зубах, красивая улыбка всегда привлекает внимание и располагает к человеку!