Со 2 февраля по 8 февраля Министерство здравоохранения РФ объявило неделей профилактики онкологических заболеваний(в честь Всемирного дня борьбы против рака 4 февраля). Онкологические заболевания являются одной из ведущих причин смертности, однако важно знать – значительная их доля может быть предотвращена за счёт коррекции факторов рмска и раннего выявления.
Онконастороженность – вот мера, эффективно работающая на опережение развития болезни. В арсенале врачей-онкологов появляется все больше новых передовых методов, позволяющих справиться с раковыми заболеваниями. Важная составляющая борьбы против онкозаболеваний – информированность людей. Необходимо знать, что на ранних стадиях онкологические заболевания себя никак не проявляют, и именно поэтому надо регулярно проходить обследования. Ведь большинство случаев рака можно вылечить, если обнаружить болезнь вовремя. Диагностировать онкологические заболевания возможно с помощью регулярных профосмотров и диспансеризации.
Онкологические заболевания — это общее название большой группы болезней, которые могут поражать любую часть организма. Используются также такие понятия, как злокачественные опухоли и новообразования. Одним из характерных признаков новообразований является быстрое образование аномальных клеток, прорастающих за пределы своих обычных границ и способных проникать в близлежащие части тела и распространяться в другие органы. Этот процесс называется метастазом. Метастазы являются основной причиной смерти от рака.
Рак — общий термин для онкологических заболеваний. Характеризуется быстрым неконтролируемым развитием клеток, которые образуют опухоль.
Наиболее распространёнными видами рака являются:
- рак лёгких – 2,09 млн. случаев;
- рак молочной железы – 2,09 млн. случаев;
- рак толстой кишки и прямой кишки -1,80млн. случаев;
- рак предстательной железы – 1,28 млн. случаев;
- рак кожи – 1,28 млн. случаев;
- рак кожи – 1,04 млн. случаев;
- рак желудка – 1,03 млн. случаев.
Что вызывает рак?
Рак развивается из одной единственной клетки. Превращение нормальной клетки в опухолевую происходит в ходе многоэтапного процесса, обычно представляющего развитие предракового состояния в злокачественные опухоли. Эти изменения происходят в результате взаимодействия между генетическими факторами человека и тремя категориями внешних факторов, включающих:
— физические канцерогены, такие как ультрафиолетовое и ионизирующее излучение;
— химические канцерогены, такие как асбест, компоненты табачного дыма, афлатоксины (загрязнители пищевых продуктов) и мышьяк (загрязнитель питьевой воды);
— биологические канцерогены, такие как инфекции, вызываемые некоторыми вирусами, бактериями или паразитами.
Обратитесь к врачу незамедлительно, если Вы заметили появление следующих симптомов:
- Длительные боли любой локализации;
- Необъяснимая потеря или набор веса;
- Длительный подъём температуры без признаков инфекции;
- Увеличение лимфоузлов без температуры и признаков инфекции;
- Непроходящий кашель;
- Беспричинная усталость и быстрая утомляемость;
- Непроходящие синяки или синяки без видимых причин;
- Изменения кожных покровов ( изменения родинок, желтуха, гиперпигментация, эритема, зуд, усиленный рост волос, незаживающие порезы);
- Изменение привычного стула и функции мочевого пузыря;
- Нетипичные кровотечения (кашель с кровью, кровь в стуле, вагинальные кровотечения, кровь в моче, выделения из сосков, кровотечения без причины или несоответствующие травме);
- Уплотнения в различных частях тела;
- Сложности с глотанием;
- Опущение века;
- Сильная потливость.
Профилактика онкозаболеваний — это важная составляющая здорового образа жизни.
Вот несколько советов, которые могут помочь вам снизить риск развития онкологических заболеваний:
1. Правильное питание: Старайтесь употреблять больше свежих фруктов, овощей, злаковых продуктов и меньше жирных, обработанных и консервированных продуктов. Отдавайте предпочтение нежирным и низкокалорийным блюдам.
2. Физическая активность: Регулярные умеренные физические упражнения помогут поддерживать нормальный вес, укреплять иммунную систему и снижать риск развития определенных видов рака.
3. Избегайте вредных привычек: Курение табака и употребление алкоголя повышают риск развития многих видов рака. Поэтому рекомендуется избегать этих вредных привычек.
4. Регулярные медицинские обследования: Посещайте врача регулярно для профилактических осмотров и обследований. Раннее выявление рака может повысить шансы на успешное лечение.
5. Защита от солнца: Используйте солнцезащитный крем с высоким уровнем защиты от УФ-лучей и избегайте пребывания под прямыми солнечными лучами в периоды наибольшей интенсивности.
6. Уменьшение стресса: Стремитесь снизить уровень стресса в своей жизни, так как длительный стресс может негативно влиять на иммунную систему и повышать риск развития онкозаболеваний.
Помните, что раннее выявление и своевременное лечение рака имеют большие шансы на полное выздоровление. Не забывайте проводить регулярные медицинские обследования и обращаться к врачу при появлении любых необычных симптомов.
