С 30 марта по 5 апреля 2026года проходит неделя здоровья матери и ребёнка( в честь Дня неонатолога 5 апреля). Она приурочена к Дню неонатолога, который отмечается 5 апреля.
Будущая мама, которая заботится и о своём ещё не родившемся ребёнке – это особенно важно! Рождение ребёнка – большое счастье для семьи и настоящее чудо природы! Каждая женщина мечтает о благополучной, легкой беременности и рождении крепкого и здорового малыша. До наступления беременности необходимо начать вести здоровый образ жизни, но особенно важно его соблюдать в то время, когда беременность уже наступила.
Мир начинается с мамы, поэтому каждая женщина должна помнить:
- о профилактике заболеваний и диспансеризации, которые станут превентивными мерами и основой здорового будущего;
- о необходимости отслеживания и своевременной корректировке дефицитных состояний;
- психологический комфорт в семье – основа счастливого детства и материнства.
Охрана материнства и детства – приоритетное направление в здравоохранении любой страны, которая включает в себя систему государственных, общественных и медицинских мероприятий, обеспечивающих рождение здорового ребёнка, правильное и всестороннее развитие подрастающего поколения, предупреждение и лечение болезней женщин и детей. Все мероприятия направлены на:
- укрепление и сохранение здоровья женщин и детей;
- создание оптимальных условий для выполнения женщиной её важнейших социальных функций – рождение и воспитание здорового ребёнка;
- улучшение демографической ситуации в стране;
- обеспечение ребёнку условий для здорового, всестороннего и гармоничного развитие личности.
Элементами системы охраны материнства и детства являются:
- гарантии гражданских прав женщины матери и прав ребёнка;
- охрана женского труда и труда подростков;
- социальное страхование беременной женщины и женщины матери;
- общественное воспитание и обучение детей и подростков;
- материальная поддержка материнства и детства, обеспечение денежными пособиями;
- лечебно – профилактическая помощь женщинам и детям.
Женщина никогда не должна забывать о своём высоком предназначении –
Быть матерью! И никак с этим высоким знанием не сочетается такие опасные привычки, как пьянство, алкоголизм, табакокурение. Чтобы родить здорового ребёнка, будущая мама должна соблюдать несколько правил. В большинстве своём они касаются образа жизни, ведь будущий малыш полностью зависит от организма матери.
- Здоровье ребенка во многом зависит от здоровья и благополучия матери. Говоря о материнском здоровье, мы имеем в виду здоровье женщин до и во время беременности, во время родов и в послеродовой период.
- Общее состояние здоровья матери до беременности может повлиять на вероятность рождения больного ребенка и развития хронических состояний на более поздних этапах жизни. Высокий риск формирования отклонений в здоровье ребенка связан с наличием у матери не только заболеваний репродуктивной системы, но и с болезнями других органов: сахарным диабетом, заболеваниями почек, сердечно-сосудистой системы, вредными привычками, особенностями питания.
- Во время беременности крайне важно контролировать ее течение и внутриутробное развитие плода не только для того, чтобы сохранить здоровье матери и малыша, но и для того, чтобы обеспечить эффективный переход к благополучным родам.
- Несомненно, на здоровье ребенка и будущей мамы сказываются течение беременности и поведение беременной женщины: как она питается, сколько двигается, ее сон, наличие или отсутствие вредных привычек, насколько тщательно выполняет рекомендации врача, своевременно проходит обследования.
- Общий уровень здоровья женщины оказывает влияние и на процесс родов. Аномалии родовой деятельности чаще встречаются на фоне неблагоприятного состояния здоровья матери, в том числе хронических очагов урогенитальной инфекции. С нарушением родового процесса связаны такие осложнения, как асфиксия плода, гипоксическое повреждение головного мозга ребенка, акушерские кровотечения, послеродовые воспалительные заболевания.
- Таким образом, первостепенное значение для здоровья матери и ребенка имеет планирование беременности и заблаговременная подготовка женского организма к вынашиванию здорового малыша.
- С рождением малыша забота о его здоровье продолжается. Для каждого ребенка, пока он не пойдет в детский сад или школу, семья – основная среда обитания. Именно семья оказывает основное влияние на характер, взаимоотношения с другими людьми, отношение к здоровью.
- Одна из важных задач родителей — научить ребенка заботиться о своем здоровье на протяжении всей жизни. Дети часто перенимают привычки родителей, поэтому мама и папа должны быть образцом для подражания. Здоровые привычки, закрепленные в детстве, переносятся во взрослую жизнь. Здоровье – величайшая ценность, данная человеку. Оно зависит от генетического материала, полученного от родителей — на 20%, поведения – образа жизни индивида- на 50% ,экологии- на 20%, а от медицины – всего на 10%. Одним из важных компонентов здоровьесберегающего поведения является вакцинация родителей и детей. Это защита от таких тяжёлых инфекций как туберкулёз, гепатиты, краснуха, полиомиелит, корь, грипп и другие. Сегодня в нашей стране уделяется особенное здоровье каждого ребёнка: ведётся наблюдение и при необходимости лечение беременных женщин, направленное не только на улучшение или выздоровление женщины, но и на сохранение здоровья будущего ребёнка. С рождения младенцев наблюдают педиатры, проводятся диспансеризация детей, медицинские осмотры в дошкольных и образовательных учреждениях. Но без участия родителей все эти усилия не принесут результата.
Что может быть важнее для родителей, чем здоровье ребёнка?
Правильный ответ – ничего.
Чтобы правильно заботиться о здоровье детей, необходимо как можно больше знать о том, что связано со здоровьем ребёнка. Доступность медицинской литературы и Интернет, с одной стороны, позволяют родителям разобраться во многих врачебных диагнозах и найти множество полезных советов по профилактике и лечению всевозможных заболеваний. Но одновременно может навредить здоровью детей. Вы несёте ответственность за здоровье своих детей! ПОМНИТЕ, только медицинский работник- специалист способен оказать действительно квалифицированную помощь маленькому пациенту.
Как укрепить здоровье ребёнка в домашних условиях?
Учитывая те нагрузки, которые выпадают на долю наших малышей, следует уделить особое внимание укреплению здоровья ребёнка дома. Речь идёт, в том числе и о закаливании, как о защите здоровья детей. Если Вы считаете, что закаливание непременно включает в себя купание в проруби или догонялки босиком по снегу – не волнуйтесь, здоровье ребёнка не требует подобных жертв. Начать вполне можно с того, чтобы купать Вашего младенца в воде, температура которой на градус ниже, чем обычно. Потом ещё на градус… Если Вы видите, что малышу водные процедуры по-прежнему не доставляют дискомфорта, постепенно сделайте воду прохладней(но не холодной, ниже +24С). Иммунитет ребёнка заметно повышается даже от таких простых процедур. Безусловно, одним из важнейших факторов закаливания и здоровья детей являются регулярные прогулки на свежем воздухе. Главное правильно одеть ребёнка. И ещё один верный помощник в укреплении здоровья ребёнка – всем известная зарядка. Не обязательно её делать утром, лучше в течение дня. Здоровье наших детей в наших руках!
Правильное питание.
Чтобы организовать правильное питание ребёнка, при планировании рациона необходимо учитывать особенности детского организма. Главное отличие детского питания – рост организма ребёнка, поэтому малыш нуждается в большем количестве белков. Ещё одна особенность – дети очень подвижны, а это способствует нормализации обмена веществ. Из-за высокой интенсивности обмена дети в отличие от взрослых способны поглощать значительно больше сладостей без особого для себя вреда. Однако потворствовать им в этом не стоит. Важный нюанс – жировые клетки, которые составляют «сало» по большей части формируются в течение первых лет жизни. В последующим они увеличиваются и разрастаются в размерах. Следовательно то, как выглядит взрослый человек во многом связано именно с питанием в детстве.
Напоследок – самая важная особенность детского питания. В организме ребёнка регуляторные механизмы, контролирующие приход и расход энергии, функционируют в совершенстве. Его организм точно знает, какая пища и в каких количествах ему нужна. Однако имеет место изобилие вкусно приготовленных(со специями, жареных и жирных и т.д.) и сладких блюд, координировать будет аппетит язык, а не физиологическая потребность. Укрепление здоровья ребёнка – это не периодические мероприятия, а идеология воспитания, поведенческая база, которая останется с человеком на всю жизнь. Если Вы с раннего детства приучаете ненаглядное чадо к активному образу жизни, правильному распорядку дня, прививаете полезные привычки, причём делаете это в ненавязчивой форме, не вызывая внутреннего протеста, будьте уверены – Вы позаботились о дополнительном бонусе для ребёнка – здоровье, а этот бонус несомненно поможет добиться больших успехов в любой сфере жизни.
