Неделю с 8 по 14 сентября 2025 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости( в честь Дня трезвости 11 сентября). Алкоголь является токсичным, психоактивным веществом, вызывающим зависимость. Употребление алкоголя оказывает воздействие на поведение любого человека, даже на того, у кого нет синдрома зависимости. В состоянии опьянения человек может недооценивать риски, что приводит к травмам, заражению инфекциями(например, ВИЧ, туберкулёз), дорожно-транспортным происшествиям, насилию, правонарушениям. Употребление алкоголя является причиной более чем 200 заболеваний, травм, а также других нарушений здоровья. Алкоголь увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, злокачественных новообразований, заболеваний пищеварительной системы, вызывает психические и поведенческие нарушения. Употребление алкоголя женщиной во время беременности может приводить к осложнённым преждевременным родам и к развитию и развитию фетального алкогольного синдрома.
Что нужно знать о вреде алкоголя?
- Алкоголь ухудшает, а не улучшает настроение. В краткосрочной перспективе этиловый спирт может повысить настроение, но через некоторое время оно сменится депрессией.
- Алкоголь влияет на внешность. Потребление спиртного связано с обезвоживанием организма. Кожа теряет эластичность, становится сухой и покрывается морщинами, могут появиться отёчность и краснота. Одутловатое лицо с красным носом, щеками и заплывшими глазами – классический портрет любителя спиртного.
- Алкоголь влияет на аппетит и пищеварение. Потребление спиртного влияет на активность пищеварительных ферментов и функцию поджелудочной железы.
- Алкоголь — причина воспалений в организме. В первую очередь этанол провоцирует развитие воспалительных процессов в печени, способствует хроническому воспалению органа.
- Алкоголь влияет на сердце и сосуды. Спиртное приводит к повышению артериального давления и развитию сердечной недостаточности.
- Алкоголь влияет на репродуктивную функцию. Мужчины, регулярно употребляющие алкоголь, гораздо чаще страдают от эректильной дисфункции и снижению либидо. Злоупотребляющие женщины подвержены большему риску бесплодия.
Спиртное негативно влияет на все системы органов и, в конечном итоге, ведёт к уменьшению продолжительности жизни.
Алкоголь поражает:
- Головной мозг. В частности, спиртное замедляет циркуляцию крови, происходит кислородное голодание клеток. Как результат – ослабление памяти, снижение умственных способностей и деградация личности.
- Сердце. Алкоголь повышает уровень холестерина. Пьющему человеку обеспечены гипертония и дистрофия миокарда.
- Желудок. После употребления спиртных напитков ослабевает защитная функция слизистой. В результате появляются язвенная болезнь, риск развития онкопатологии.
- Печень. Алкоголь вызывает воспалительный процесс и рубцовое перерождение. У человека появляется гепатит и цирроз.
- Кожа у пьющих людей теряет эластичность, происходит преждевременное старение.
- Алкоголь влияет и на половые органы. Происходит ослабление функций половых органов мужчин, вплоть до развития импотенции. А у женщин алкоголь приводит к нарушению менструального цикла, осложнениям беременности и родового процесса. Также спиртные напитки вызывают выкидыши и преждевременные роды, патологии плода. Кроме того, спиртное влечёт за собой бесплодие.
Сократив количество употребляемого алкоголя, и у Вас:
- появится хорошее самочувствие по утрам;
- снизится усталость в течение дня;
- появится энергия, Вы будите успевать намного больше;
- жизнь покажется намного интересней;
- улучшатся отношения с близкими – меньше ссор, больше времени с удовольствием;
- увеличится внимание на приятные мелочи;
- улучшится работоспособность;
- появится ощущение управления своей жизнью и достижения целей;
- появится уважение окружающих, они будут полагаться на Вас;
- снизится количество неприятностей, Вы будете совершать меньше необдуманных поступков;
- появится новые хобби и контакты с интересными людьми.
Потребление алкоголя является причиной высокой смертности, заболеваемости, преступности, травматизма, ДТП и бытового насилия. Отказ от алкоголя приводит к заметному улучшению здоровья даже у тех, кто раньше пил алкоголь в умеренных количествах. Уже очень скоро люди замечают, что они начинают лучше спать и чувствуют себя намного бодрее.
ПОМНИТЕ: Выбор в пользу трезвого образа жизни – это самый надёжный способ сохранить и укрепить Ваше здоровье, радость и благополучие!
Будьте Здоровы!!!