Архив рубрики: Полезные советы

Здоровое питание. Время питаться правильно

Это средство отлично подойдет для экспресс-ухода за зубами и деснами в дополнение к обычной чистке, оставит после себя приятное послевкусие и позволит сохранить свежее дыхание на весь день. Ополаскиватели, не содержащие в своем составе спирт, могут использоваться детьми в возрасте от 6 лет и беременными женщинами. Ряд простых правил по использованию: Регулярное использование ополаскивателя для рта… Читать далее »

СЕРДЦЕ – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Беречь сердце необходимо смолоду. 29 сентября 2023 года отмечается Всемирный день сердца! Эта важная дата возникла на рубеже ХХ и ХХI веков по инициативе Всемирной Федерации сердца. Идея получила поддержку Всемирной ассоциации здравоохранения(ВОЗ) и Юнеско. Сегодня праздник отмечается… Читать далее »

Чтобы очистить поверхность зубов в области десны, где активно скапливается налёт, гигиенисты советуют использовать любую мягкую щетку. Очищать зубы нужно с внешней стороны, а затем с внутренней, уделяя особое внимание десневому краю. А вот для чистки межзубных промежутков вам понадобиться зубная нить и специальные ёршики. Очищать промежутки необходимо поступательными движениями. Достаточно выполнить 1-2 движения «вперёд-назад».… Читать далее »

Если коротко, механизм возникновения кариеса таков: сначала образуется кислотная среда, которая способствует вымыванию минералов из эмали и нарушению её структуры. Постепенно в эмали образуется брешь или полость. А затем полость начинает углубляться, и эмаль постепенно разрушается. Избежать появления кариеса можно, соблюдая несколько простых правил: 1. Тщательно ухаживайте за зубами. 2. Не допускайте длительного нахождения зубов в… Читать далее »