1️⃣ Регулярная чистка:
Чистите зубы два раза в день минимум две минуты, используя правильно подобранную щетку и пасту.
2️⃣ Правильное питание:
Ограничьте потребление сладких и кислых продуктов, а также газированных напитков, чтобы предотвратить разрушение зубной эмали.
3️⃣ Регулярные посещения стоматолога:
Посещайте стоматолога раз в полгода для профессиональной чистки и осмотра, что поможет предотвратить развитие заболеваний.
4️⃣ Использование зубной нити:
Регулярное использование зубной нити помогает удалять налет между зубами, поддерживать здоровье десен, а также избегать развитие кариеса.
5️⃣ Не курите:
Курение приводит к пигментации зубов, зубному камню и серьезным заболеваниям полости рта. Откажитесь от этой вредной привычки.
Улыбка – это визитная карточка здоровья!
Следите за здоровьем ваших зубов, а наши специалисты вам в этом помогут!
